Thérapie Enfant Gigogne

« Bien caché à l’ombre de l’adulte que nous sommes devenus,
vit l’enfant intérieur, bloqué à l’âge de nos blessures. »

Lucie Zacharie

La plupart des problèmes rencontrés à l’âge adulte trouve son origine dans le pays de l’enfance.
Tous nos souvenirs d’enfants sont profondément enregistrés à l’intérieur de nous, de notre mémoire.
C’est pourquoi la thérapie par l’approche de l’Enfant Gigogne® vous aidera à comprendre et à résoudre ce qui vous est difficile à vivre dans votre présent.
La thérapie Enfant Gigogne® est à mi-chemin entre les psychothérapies de type analytique, où l’on recherche les causes profondes des problèmes, et les psychothérapies comportementales qui mettent l’accent sur « les solutions ».
Cette psychothérapie permet d’identifier les causes qui sont à l’origine de ce qui vous est difficile à vivre dans votre présent tout en proposant une méthode de résolution spécifique.

Pour qui ?

Tous les adultes majeurs à l’exception des personnes présentant des troubles psychiatriques d’ordre psychotiques. Cette thérapie Enfant Gigogne® ne convient pas aux enfants, pour que l’effet soit et reste aidant, il est préférable que la structuration de l’enfant soit terminée et donc d’arriver à la phase jeune adulte avant d’aller chercher des expériences traumatiques anciennes.

Pourquoi consulter ?

  • envahissements émotionnels
  • angoisses, anxiété, mal être
  • crises de panique
  • peur panique de la mort
  • troubles sexuels
  • troubles alimentaires
  • troubles du sommeil
  • troubles obsessionnels compulsifs
  • toutes les phobies
  • burn out
  • état dépressif
  • manque de confiance en soi
  • situations, schémas répétitifs ( accidents, difficultés relationnelles…)

Pourquoi consulter ?

envahissements émotionnels
angoisses, anxiété, mal être
crises de panique
toutes les phobies
peur panique de la mort
troubles sexuels
troubles alimentaires
troubles du sommeil
troubles obsessionnels compulsifs
burn out
état dépressif
manque de confiance en soi
situations, schémas répétitifs ( accidents, difficultés relationnelles…)

Et bien d’autres difficultés que vous pourriez rencontrer…

Le concept

Le concept de l’Enfant Gigogne® et la méthode de Thérapie Enfant Gigogne® ont été créés respectivement dans les années 1990 et 2000 par Jean Paul Fluteau, psychologue clinicien, psychothérapeute et formateur enseignant.

Ce concept métaphorique se réfère aux poupées russes emboîtées les unes dans les autres comme existent en chacun de nous des nous-mêmes blessés du passé : enfant, petit enfant, nourrisson, nouveau-né, bébé fœtus. Nous sommes donc comme la plus grande poupée d’une poupée russe ; elle contient en elle toutes les petites poupées.

L’existence de ces Enfants Gigognes® est directement liée à des expériences traumatiques qui remontent à des moments des tous débuts de la vie, vie intra-utérine, naissance, petite enfance.

Une expérience traumatique est un événement qui a laissé des traces au niveau psychique d’une personne. La façon dont une expérience devient traumatisante est plus liée à la façon subjective dont elle est vécue, qu’à sa nature même. Une situation est vécue de façon traumatisante dès lors que :

  • une charge émotionnelle négative très forte associée à l’expérience
  • l’enfant n’a pas pu exprimer les émotions qui accompagnent le vécu de l’expérience
  • l’enfant n’a pas pu exprimer ses besoins, avoir des explications sur ce qu’il a vécu
  • l’enfant n’a pas pu être rassuré et recevoir du réconfort physique et affectif

Ces traumatismes dont nous n’avons pas le souvenir conscient, aimantent au cours de notre enfance des situations de même nature qui se répètent générant à leur tour un nouveau vécu traumatique.

A la suite d’un traumatisme, l’expérience de l’enfant se pétrifie dans la mémoire et crée une sorte d’enfant fantôme intérieur qui appelle à l’aide.
La blessure vécue par cet enfant, qui faute d’avoir été exprimée et libérée est bloquée en nous comme figée dans le temps.

L’enfant gigogne mis en sommeil dans une partie de notre mémoire, afin de continuer à grandir sans être parasité par l’expérience traumatique, se réveille un jour sans que nous en ayons conscience en appelant à l’aide à travers différents symptômes énoncés précédemment. Dès lors que vous vous dites «  C’EST PLUS FORT QUE MOI JE NE  PEUX PAS M’EN EMPÊCHER » c’est l’indicateur de la manifestation d’un Enfant Gigogne® en vous, qui attend que l’adulte que vous êtes vienne le secourir.

Comment secourir l’enfant gigogne ?

En état modifié de conscience qui est un état de relaxation profonde, un état hypnotique. Cet état permet de dépasser les blocages de la conscience pour pouvoir accéder aisément aux mémoires refoulées. Être dans ces deux niveaux de conscience permet ainsi la communication émotionnelle et énergétique entre l’adulte et l’enfant retrouvé.

Vous restez dans la conscience de soi, dans l’ici et maintenant, tout en étant  observateur et en ressentant le vécu traumatique du bébé fœtus, bébé, petit enfant que vous avez été, celui là même qui vit encore cette situation douloureuse dont les émotions toujours actives sont la source de votre difficulté présente.

Une fois que cette expérience traumatique a été identifiée, que les émotions enkystées ont été libérées,  vous apportez des ressources nécessaires à cet « enfant gigogne », ce qui libère les symptômes, les croyances et schémas de répétition limitants pour l’adulte.

Conscient  durant tout le processus d’exploration de votre mémoire, vous êtes acteur de votre propre changement.

Si vous souhaitez approfondir ce concept, je vous invite à découvrir les livres de Jean-Paul FLUTEAU :« Au cœur de nos émotions un enfant intérieur : L’Enfant Gigogne® » et « Tout se joue avant la naissance. »

Le concept

« Le concept de l’Enfant Gigogne® et la méthode de Thérapie Enfant Gigogne® ont été créés respectivement dans les années 1990 et 2000 par Jean Paul Fluteau, psychologue clinicien, psychothérapeute et formateur enseignant.

Ce concept métaphorique se réfère aux poupées russes emboîtées les unes dans les autres comme existent en chacun de nous des nous-mêmes blessés du passé : enfant, petit enfant, nourrisson, nouveau-né, bébé fœtus. Nous sommes donc comme la plus grande poupée d’une poupée russe ; elle contient en elle toutes les petites poupées.

L’existence de ces Enfants Gigognes® est directement liée à des expériences traumatiques qui remontent à des moments des tous débuts de la vie, vie intra-utérine, naissance, petite enfance.

Une expérience traumatique est un événement qui a laissé des traces au niveau psychique d’une personne. La façon dont une expérience devient traumatisante est plus liée à la façon subjective dont elle est vécue, qu’à sa nature même. Une situation est vécue de façon traumatisante dès lors que :

  • une charge émotionnelle négative très forte associée à l’expérience
  • l’enfant n’a pas pu exprimer les émotions qui accompagnent le vécu de l’expérience
  • l’enfant n’a pas pu exprimer ses besoins, avoir des explications sur ce qu’il a vécu
  • l’enfant n’a pas pu être rassuré et recevoir du réconfort physique et affectif

Ces traumatismes dont nous n’avons pas le souvenir conscient, aimantent au cours de notre enfance des situations de même nature qui se répètent générant à leur tour un nouveau vécu traumatique.

A la suite d’un traumatisme, l’expérience de l’enfant se pétrifie dans la mémoire et crée une sorte d’enfant fantôme intérieur qui appelle à l’aide.
La blessure vécue par cet enfant, qui faute d’avoir été exprimée et libérée est bloquée en nous comme figée dans le temps.

L’enfant gigogne mis en sommeil dans une partie de notre mémoire, afin de continuer à grandir sans être parasité par l’expérience traumatique, se réveille un jour sans que nous en ayons conscience en appelant à l’aide à travers différents symptômes énoncés précédemment. Dès lors que vous vous dites « C’EST PLUS FORT QUE MOI JE NE PEUX PAS M’EN EMPÊCHER » c’est l’indicateur de la manifestation d’un Enfant Gigogne® en vous, qui attend que l’adulte que vous êtes vienne le secourir.

Comment secourir l’enfant gigogne ?

En état modifié de conscience qui est un état de relaxation profonde, un état hypnotique. Cet état permet de dépasser les blocages de la conscience pour pouvoir accéder aisément aux mémoires refoulées. Être dans ces deux niveaux de conscience permet ainsi la communication émotionnelle et énergétique entre l’adulte et l’enfant retrouvé.

Vous restez dans la conscience de soi, dans l’ici et maintenant, tout en étant  observateur et en ressentant le vécu traumatique du bébé fœtus, bébé, petit enfant que vous avez été, celui là même qui vit encore cette situation douloureuse dont les émotions toujours actives sont la source de votre difficulté présente.

Une fois que cette expérience traumatique a été identifiée, que les émotions enkystées ont été libérées,  vous apportez des ressources nécessaires à cet « enfant gigogne », ce qui libère les symptômes, les croyances et schémas de répétition limitants pour l’adulte.

Conscient  durant tout le processus d’exploration de votre mémoire, vous êtes acteur de votre propre changement.

Si vous souhaitez approfondir ce concept, je vous invite à découvrir les livres de Jean-Paul FLUTEAU :« Au cœur de nos émotions un enfant intérieur : L’Enfant Gigogne® » et « Tout se joue avant la naissance. »

Les séances (en présentiel)

Entretiens

Le 1er entretien : nous faisons connaissance, vous m’exposez ce qui vous est difficile à vivre actuellement afin de recueillir les informations importantes à la mise en œuvre du protocole d’exploration. Plusieurs entretiens peuvent être nécessaires afin de bien préparer l’étape suivante et c’est au thérapeute de l’évaluer.

Premier protocole

Je vous accompagne en état modifié de conscience, un état de relaxation profonde proche de l’hypnose.
Cet état de relaxation vous permet d’accéder à votre mémoire non consciente pour identifier l’expérience traumatique de l’enfant blessé que vous avez été, celui là même qui est en lien avec votre difficulté présente.

Entretien des ressources

Il permet de faire un travail sur les ressources que vous pouvez apporter en tant qu’adulte à l’enfant que vous avez été pendant cet événement traumatique.

Deuxième protocole : 3 semaines à un mois après le protocole d’exploration

Cela consiste à mettre en paix l’enfant gigogne retrouvé. Vous lui apportez en tant qu’adulte, les ressources identifées préalablement.

Les témoignages

Cliquez pour lire le témoignage de Valérie

Un grand Merci à Gina pour ces séances incroyablement réconfortantes qui ressemblent au fil du temps à un soin en profondeur de tout notre être, de notre âme, de nos blessures (car nous en avons tous). C’est comme un nouveau départ dans la vie et pour ma part, cela m’a permis de réveiller une belle énergie créatrice que j’avais enfouis depuis quelques temps en moi. Cette thérapie est vraiment salvatrice et conduit à une réelle guérison de nos blessures ou mal être. Infinie gratitude à Gina pour
son professionnalisme et son accompagnement tout en douceur vers cette renaissance de notre moi profond…

Cliquez pour lire le témoignage de Margaux

Avant de réaliser cette thérapie de l’enfant gigogne, je savais que quelque chose m’échappait mais je ne savais pas quoi, des questions récurrentes, des angoisses et des peurs à répétition sans réelles réponses.
Le jour où j’ai découvert ma vérité sur ma jumelle perdue, tout a changé. J’ai réussi, grâce à l’Enfant Gigogne®, à trouver des réponses à mes questions.

Aujourd’hui je peux dire que c’est la plus belle des expériences que j’ai pu vivre. Cette thérapie m’a beaucoup bouleversée même des mois après, mais elle m’a permis de me libérer, de me révéler.

Désormais je sais que cela m’a permis de prendre un tournant dans ma vie et pour rien au monde je regrette d’avoir découvert ce morceau du passé que j’avais inconsciemment oublié.
Je recommande vraiment Gina, elle m’a permis grâce à sa douceur, sa gentillesse et son professionnalisme de me mettre en confiance et de réaliser sereinement mon expérience.

Que ce soit avant, pendant ou après vous aurez toujours un soutien de Gina dans vos quêtes.

Cliquez pour lire le témoignage de Sacha

Je suis une femme de 48 ans. J’ai fait l’expérience à deux reprises d’un accompagnement en Thérapie de l’Enfant Gigogne®.
La Thérapie Enfant Gigogne® est une étape essentielle dans ma démarche de connaissance de moi. Cette méthode m’a permis d’avoir accès à des mémoires corporelles traumatiques enfouies.

L’état de conscience modifiée a suscité un lâcher-prise. J’ai pris conscience de blessures qui freinaient mon énergie à oser vivre pleinement. J’ai alors assisté à un jaillissement d’émotions retenues liées à ces traumas, car connectée à la période de ma vie où j’avais vécu ces expériences douloureuses : enfant et adolescente.

J’ai découvert et accueilli ma souffrance ressentie à l’époque. J’ai alors pu apporter de l’amour à cette enfant triste lié à un sentiment d’abandon, et adolescente meurtrie par un sentiment de trahison. Je découvrais que tous les potentiels étaient en moi. J’avais la capacité de me guérir. La notion d’espace–temps était relative. Je pouvais en quelque sorte retourner dans le passé sombre pour y mettre de la lumière ici et maintenant.

Quelle découverte émouvante !

Un de mes traumas fut l’abus sexuel de mon père adoptif, tant aimé, à l’adolescence. Ce travail sur moi a donné naissance à un besoin de lui exprimer le fait que je lui accordais mon pardon, et lui dire Ô combien je l’aimais malgré ce vécu. Cette étape n’était pas décidée, elle s’est imposée à moi de manière naturelle comme une évidence dans ce parcours thérapeutique.

Quel effet libérateur ! Une année après, il s’en est allé. J’étais évidemment bouleversée par cette perte et également tellement satisfaite qu’il s’en aille en paix par rapport à moi.

Ces deux expériences ont révélé la femme libre de faire ses propres choix dans sa vie. Je ne suis plus cette enfant et adolescente. J’ai intégré ce vécu douloureux et l’ai transformé en une énergie source d’amour pour moi au quotidien.

Oui, j’apprends à m’aimer, à me respecter. Je peux désormais OSER VIVRE MA VIE.

Maintenant, lorsque des épisodes de vie teintés de souffrance resurgissent ou se dessinent, je sais qu’il m’est possible d’agir et de rebondir.

Cette démarche thérapeutique a eu des répercussions positives dans ma vie personnelle et également professionnelle. Je suis intervenante dans le secteur social. J’ai assisté à un changement dans ma façon d’accompagner les jeunes accueillis.

Tout ce travail d’introspection a pu se réaliser et être efficace seulement parce qu’une relation de confiance s’était établie avec ma thérapeute lors de nos rencontres. Je me suis complètement laissée guider par son savoir-être et son savoir-faire.

Dans cette thérapie, il y a différentes phases. Elle a su prendre le temps de m’écouter et de m’aider à identifier les raisons pour lesquelles je venais vers elle. C’est avec beaucoup de douceur et de bienveillance qu’elle m’a amené à un état de conscience modifiée.

Elle a fait preuve également d’une grande capacité analytique pour m’accompagner à mettre du sens entre mon vécu traumatique et les difficultés que j’éprouvais aujourd’hui dans ma vie. Elle est toujours dans une dynamique de disponibilité si je ressens, à nouveau, le besoin de la solliciter.
“Je la remercie pour son empathie et son engagement professionnel”.

Cliquez pour lire le témoignage de Marie

J’apparente cette exploration à un voyage

J’ai pris la décision de faire un protocole Enfant Gigogne car je sentais depuis longtemps que des freins m’empêchaient d’avancer pleinement dans ma vie d’adulte, même si j’avais déjà effectué un travail sur moi-même par le biais de thérapies classiques.

Je suis venu consulter Gina avec une problématique d’acceptation de mon apparence qui m’a emmenée bien au-delà de ce que j’avais imaginé.

J’avais beaucoup d’appréhensions, sans doute parce que la peur fait partie de ma construction, mais j’ai tout de suite été en confiance et à l’aise.

J’assimile aujourd’hui cette exploration à un drôle de voyage, à travers le temps, très chargé émotionnellement.

Après l’exploration c’est un sentiment d’évidence, de libération et de légèreté qui a été le plus frappant pour moi.

Comme si ce passé alourdissait depuis toujours mon présent.

Aujourd’hui je suis plus légère au sens figuré, comme au sens propre, ce qui était la première raison invoquée dans ma démarche : pourquoi ces kilos s’accrochaient ils à mon corps sans que je ne parvienne à les empêcher, malgré mes tentatives de les perdre ?

Je pense que ce travail n’est possible qu’en étant accompagné par une main solide et bienveillante.

Gina est cette main solide, bienveillante et accompagnante qui ne lâche la vôtre à aucun moment.

Drôle de voyage, dont on ne connaît pas à l’avance les chemins qu’il va vous faire emprunter, mais dont la destination finale vous amène là où vous vouliez aller.

Merci Gina

Pour toute demande d’informations